【脚背腱鞘炎怎么治疗】脚背腱鞘炎是一种常见的运动损伤，多因过度使用或姿势不当引起。治疗需结合休息、物理疗法和药物等综合手段。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈活动，减少脚部负担 |
| 冷敷 | 急性期可缓解肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 慢性期促进血液循环 |
| 抗炎药物 | 如布洛芬，减轻炎症和疼痛 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等 |
| 矫形支具 | 支撑脚部，防止进一步损伤 |
| 手术（严重时） | 适用于保守治疗无效的病例 |
建议及时就医，明确病因后制定个性化方案。日常注意足部保护，避免重复性劳损，有助于预防复发。
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