【怀孕脚底板疼怎么回事】怀孕期间，许多准妈妈会感到脚底板疼痛，这主要是由于身体变化引起的。以下是常见原因和应对方法的总结：
| 原因 | 说明 |
| 水肿 | 怀孕后期体内水分增加，导致脚部浮肿，引发疼痛。 |
| 体重增加 | 身体负担加重，脚底压力增大，引起不适。 |
| 激素变化 | 孕激素使关节松弛，可能影响足部结构。 |
| 扁平足 | 足弓支撑减弱，导致脚底肌肉疲劳。 |
建议：
- 穿舒适、有支撑的鞋子；
- 避免长时间站立；
- 睡前用温水泡脚缓解疲劳；
- 如疼痛严重，建议咨询医生。
怀孕期间脚底疼痛虽常见，但若影响日常生活，应及时寻求专业帮助。
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