【去肝火的食物】肝火旺盛常表现为易怒、口干、失眠等症状，适当饮食调理有助于缓解。以下是一些常见的“去肝火的食物”，适合日常食用。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清热解暑，降火除烦 |
| 冬瓜 | 清热利尿，消肿解毒 |
| 西瓜 | 清热生津，除烦止渴 |
| 莲子 | 清心安神，养心益脾 |
| 梨 | 润肺止咳，清热生津 |
建议根据自身情况适量食用，避免过量。同时，保持良好作息和情绪稳定也是降肝火的重要方式。
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问 去肝火的食物
2025-10-10 18:03:24
问题描述：
去肝火的食物，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-10 18:03:24
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