【出了痱子怎么办】出了痱子是夏季常见的皮肤问题，主要由于汗液堵塞毛孔引起。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和的清洁产品，洗后擦干皮肤，避免潮湿环境。 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松的衣服，减少皮肤摩擦和闷热感。 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂或含抗组胺成分的药膏，可缓解瘙痒。 |
| 冷敷降温 | 用冷毛巾敷患处，有助于减轻炎症和不适。 |
| 避免抓挠 | 抓挠可能加重症状并引发感染，应尽量避免。 |
若症状严重或持续不退，建议及时就医。预防胜于治疗，注意防暑降温，保持良好卫生习惯，可有效减少痱子的发生。
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