【核桃仁的药用价值有哪些】核桃仁是一种常见的坚果，不仅味道香美，还具有多种药用价值。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 补脑益智 | 富含Omega-3脂肪酸，有助于提高记忆力和思维能力 |
| 降血脂 | 含不饱和脂肪酸，可降低血液中的胆固醇水平 |
| 抗氧化 | 含维生素E等抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 美容养颜 | 促进皮肤健康，改善肤质 |
| 缓解便秘 | 含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
综上，核桃仁在日常饮食中适量食用，对身体健康有显著益处。
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问 核桃仁的药用价值有哪些
2025-10-10 17:58:07
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 17:58:07
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