【手淫戒断反应有什么症状?】手淫戒断反应是指长期频繁手淫后突然停止或减少频率时，身体和心理可能出现的不适表现。这些反应因人而异，但常见症状包括：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 疲劳、失眠、头痛、食欲不振 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 心理依赖 | 渴望、冲动控制困难、注意力不集中 |
| 生理反应 | 性欲下降、勃起困难、性功能暂时减弱 |
戒断反应通常在停止手淫后的几天到几周内出现，随着时间推移会逐渐缓解。建议通过健康生活方式调整、心理疏导等方式逐步适应。若症状严重，可寻求专业帮助。
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