【大脑过度疲劳的症状是什么】大脑过度疲劳是现代人常见的一种状态，长期用脑过度会导致身体和心理的不适。以下是常见的症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 认知功能下降 | 注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、情绪低落、烦躁不安 |
| 身体反应 | 头痛、头晕、失眠、食欲不振 |
| 行为变化 | 缺乏动力、工作效率下降、社交意愿降低 |
出现上述症状时，建议适当休息，调整作息，并进行适量运动。若持续时间较长，应及时就医，避免影响日常生活与健康。
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问 大脑过度疲劳的症状是什么
2025-10-10 17:22:08
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 17:22:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
