【核黄素缺乏的典型症状有哪些】核黄素(维生素B2)是维持人体正常代谢和细胞功能的重要营养素。长期摄入不足或吸收障碍可能导致其缺乏,引发一系列健康问题。
以下是核黄素缺乏的典型症状总结:
症状名称 | 说明 |
口角炎 | 嘴角出现裂纹、红肿、疼痛 |
舌炎 | 舌头红肿、舌面光滑、有灼热感 |
皮肤病变 | 皮肤干燥、脱屑、易感染 |
眼部不适 | 眼睛干涩、畏光、视力模糊 |
疲劳无力 | 持续感到疲倦、精神不振 |
日常注意均衡饮食,多摄入牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等富含核黄素的食物,有助于预防缺乏。如有持续症状,建议及时就医。
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