【吃什么缓解孕吐】孕妇在怀孕初期常出现孕吐现象，适当饮食调整有助于缓解不适。以下是一些适合缓解孕吐的食物建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 干性食物 | 缓解恶心感 | 如苏打饼干、面包片 |
| 富含维生素B6 | 减轻呕吐 | 如香蕉、坚果 |
| 清淡流质 | 易消化 | 如米汤、粥 |
| 柠檬水 | 提神醒脑 | 可缓解恶心 |
建议少量多餐，避免空腹。同时保持心情愉快，有助于减轻孕吐症状。
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问 吃什么缓解孕吐
2025-10-10 17:00:42
问题描述：
吃什么缓解孕吐，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-10 17:00:42
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
