【焦虑症的5个具体表现包括：】1. 持续紧张与担忧：对日常小事过度担心，难以控制思绪。
2. 睡眠障碍：入睡困难、早醒或睡眠质量差。
3. 身体不适：如心悸、出汗、颤抖或胃部不适。
4. 注意力难以集中：容易分心，记忆力下降。
5. 回避行为：避免可能引发焦虑的情境或活动。
| 表现 | 描述 |
| 持续紧张与担忧 | 对小事过度担忧，无法放松 |
| 睡眠障碍 | 入睡困难或睡眠浅 |
| 身体不适 | 心跳加快、出汗、胃痛等 |
| 注意力不集中 | 难以专注，记忆力减退 |
| 回避行为 | 避免可能引发焦虑的场合 |
若出现上述症状，建议及时寻求专业帮助，以便得到科学诊断与有效治疗。
以上就是【焦虑症的5个具体表现包括：】相关内容，希望对您有所帮助。
