【荷叶功效与作用】荷叶是荷花的叶片，具有多种药用和食用价值。中医认为荷叶性味苦、涩、凉，归肝、脾、胃经，常用于清热解暑、凉血止血、利湿消肿等。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解暑 | 夏季饮用荷叶茶可缓解暑热，帮助降温 |
| 凉血止血 | 对于出血症状如鼻衄、便血有一定辅助治疗作用 |
| 利湿消肿 | 可促进体内水分代谢，缓解水肿 |
| 降脂减肥 | 荷叶中的生物碱有助于调节血脂，辅助减肥 |
| 护肝养胃 | 帮助改善消化功能，保护肝脏 |
荷叶不仅可泡茶饮用，也可作为食材加入菜肴中。但孕妇及脾胃虚寒者应慎用。合理利用荷叶，能为健康带来一定益处。
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