【手突然发木发麻是怎么回事】手突然发木发麻是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠姿势不当 | 睡觉时手臂受压，影响血液循环，导致短暂麻木 |
| 神经受压 | 如腕管综合征、颈椎病等，压迫神经引起麻木 |
| 缺乏营养 | 维生素B12缺乏可能导致神经功能异常 |
| 高血压或糖尿病 | 血糖或血压异常可能影响末梢神经 |
| 过度使用手部 | 长时间使用电脑、手机等导致肌肉疲劳和神经不适 |
若频繁出现或伴随其他症状（如疼痛、无力），建议及时就医检查，排除严重疾病。日常注意休息与适当锻炼，有助于缓解症状。
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