【虫草泡水喝有什么功效】虫草（冬虫夏草）是一种珍贵的中药材，常用于养生保健。泡水饮用是其常见用法之一，具有多种健康益处。
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有虫草多糖等成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 抗疲劳 | 可改善体力和精神状态，缓解疲劳。 |
| 改善睡眠 | 对失眠有一定辅助调理作用。 |
| 保护肝脏 | 有助于促进肝细胞修复与再生。 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定的辅助调节作用。 |
虫草泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量使用。体质偏热者应谨慎，最好在医生指导下使用。
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