【橘子的热量】橘子是一种常见水果，富含维生素C和膳食纤维。了解其热量有助于合理控制饮食。
总结：
每100克橘子约含47大卡热量，属于低热量水果。食用时应注意适量，避免摄入过多糖分。
| 项目 | 数值 |
| 热量（每100g） | 约47大卡 |
| 碳水化合物 | 约12克 |
| 膳食纤维 | 约2.4克 |
| 维生素C | 约30毫克 |
橘子适合日常食用，尤其在减肥或健身期间可作为健康零食。但糖尿病患者应控制摄入量。
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问 橘子的热量
2025-10-10 15:47:31
问题描述：
橘子的热量，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
