【蚕蛹有什么营养价值】蚕蛹是蚕在化蛹阶段的产物，具有丰富的营养成分，常被用作食材或保健品。它含有多种蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对人体健康有益。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约20克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 脂肪 | 约10克 | 提供能量，维持细胞功能 |
| 维生素B族 | 含量丰富 | 帮助代谢，改善神经系统功能 |
| 钙 | 约50毫克 | 促进骨骼健康 |
| 锌 | 约3.5毫克 | 增强免疫，促进伤口愈合 |
总体来看，蚕蛹是一种高蛋白、低脂肪的食物，适合日常食用。但需注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
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