【赤豆薏米的功效与作用禁忌是什么】赤豆与薏米均为常见食材，具有一定的食疗价值。赤豆能利水消肿、清热解毒；薏米则有健脾祛湿、美白养颜的作用。两者搭配使用，可增强祛湿效果，适合湿气重人群食用。
功效与作用：
- 健脾祛湿
- 利水消肿
- 清热解毒
- 美白养颜
禁忌：
- 脾胃虚寒者慎用
- 孕妇不宜多食
- 体质偏寒者应适量
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 健脾祛湿、利水消肿、清热解毒、美白养颜 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、孕妇、体质偏寒者慎用 |
总体而言，赤豆薏米虽好，但需根据个人体质合理食用。
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