【什么水果排毒】排毒是现代人关注的健康话题，而水果因其富含维生素和膳食纤维，常被推荐用于辅助排毒。以下是一些常见具有排毒功效的水果及其特点：
| 水果名称 | 排毒作用 | 说明 |
| 苹果 | 清肠通便 | 富含果胶，有助于肠道健康 |
| 西瓜 | 利尿消肿 | 含水量高，帮助排出体内毒素 |
| 柑橘类 | 抗氧化 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 火龙果 | 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维 |
| 香蕉 | 清理肠道 | 有助于调节肠道菌群 |
选择合适的水果，结合均衡饮食与良好作息，才能更有效地实现身体排毒。
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问 什么水果排毒
2025-10-10 15:15:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 15:15:47
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