【姑娘果的功效与作用】姑娘果，又称酸浆、锦灯笼，是一种营养丰富、药用价值高的水果。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
总结：
姑娘果富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、清热解毒，并有一定的抗氧化作用。其果实和茎叶均可入药，常用于治疗咽喉肿痛、咳嗽等症状。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、上火等症状 |
| 抗氧化 | 含多酚类物质，延缓衰老 |
| 利尿通淋 | 有助于排出体内毒素，改善水肿 |
姑娘果可直接食用或加工成饮品、果酱等，适合日常养生食用。
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