【什么水果含钾】含钾丰富的水果对维持身体电解质平衡、促进心脏健康有重要作用。以下是一些高钾水果的总结：
| 水果名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 香蕉 | 358 |
| 猕猴桃 | 343 |
| 橙子 | 181 |
| 芒果 | 160 |
| 樱桃 | 192 |
| 苹果 | 104 |
| 葡萄 | 130 |
香蕉和猕猴桃是钾含量最高的水果，适合日常补充。橙子、芒果等也含有一定量的钾，有助于调节血压和神经功能。但需注意，肾功能不全者应控制高钾食物摄入。
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问 什么水果含钾
2025-10-10 15:11:16
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2025-10-10 15:11:16
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