【什么蔬菜汁能减肥】想要通过蔬菜汁辅助减肥，选择合适的蔬菜是关键。以下是一些适合减肥的蔬菜汁推荐：
| 蔬菜 | 功效 | 建议搭配 |
| 菠菜 | 富含纤维，促进消化 | 搭配苹果或柠檬 |
| 番茄 | 低热量，富含抗氧化物 | 可单独饮用或加黄瓜 |
| 黄瓜 | 高水分，有助于排毒 | 搭配芹菜增强效果 |
| 芹菜 | 低卡高纤维，助燃脂肪 | 与苹果一起榨汁更美味 |
| 胡萝卜 | 含β-胡萝卜素，提升代谢 | 可搭配橙子增加维生素 |
建议每天饮用1~2杯，避免加入糖分或高热量果汁。结合合理饮食和运动，效果更佳。
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问 什么蔬菜汁能减肥
2025-10-10 15:07:06
问题描述：
什么蔬菜汁能减肥，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-10 15:07:06
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