【手上长倒刺是什么原因】手上长倒刺是一种常见的皮肤问题，通常与多种因素有关。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺乏水分 | 皮肤干燥时容易出现倒刺，尤其在冬季或频繁洗手后。 |
| 维生素缺乏 | 缺乏维生素B族或锌等营养素可能导致指甲周围皮肤脆弱。 |
| 频繁接触水或清洁剂 | 长时间浸泡或接触洗涤剂会破坏皮肤屏障。 |
| 指甲修剪不当 | 修剪过短或不规则易造成倒刺。 |
| 皮肤疾病 | 如湿疹、银屑病等也可能引发倒刺。 |
预防和改善方法包括保持手部湿润、合理饮食、避免过度清洁、正确修剪指甲等。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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