【禾虫的营养成分有哪些】禾虫是一种营养价值较高的食材，常被用于煲汤或炒菜。其主要营养成分包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约15克 |
| 脂肪 | 约3克 |
| 碳水化合物 | 约2克 |
| 维生素B1 | 约0.1毫克 |
| 钙 | 约60毫克 |
| 铁 | 约1.5毫克 |
| 锌 | 约1.2毫克 |
禾虫不仅味道鲜美，还富含多种微量元素，有助于增强体质和促进健康。在食用时，建议搭配清淡的烹饪方式，以保留其营养成分。
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问 禾虫的营养成分有哪些
2025-10-10 14:38:32
问题描述：
禾虫的营养成分有哪些，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-10 14:38:32
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