【头疼怎么回事】头疼是常见的健康问题，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时应对和预防。
| 原因 | 简要说明 |
| 紧张性头痛 | 常因压力、焦虑或姿势不良引发，多为双侧钝痛。 |
| 偏头痛 | 通常为单侧剧烈疼痛，常伴有恶心、畏光。 |
| 颅内压增高 | 可能由脑部疾病引起，常伴随呕吐、视力模糊。 |
| 颈椎问题 | 颈部肌肉紧张或颈椎病可能导致头部牵拉感。 |
| 其他因素 | 如睡眠不足、脱水、饮食不当等也可能诱发头疼。 |
建议出现频繁或严重头疼时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意作息规律、保持良好心态，有助于减少头疼发生。
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