【降低高血压的水果】高血压患者在日常饮食中应注重选择有助于降压的水果。以下是一些常见的、对控制血压有帮助的水果：
| 水果名称 | 降压原理 | 建议食用量 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于平衡体内钠含量 | 每天1-2根 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和钾 | 每天1-2个 |
| 苹果 | 含有果胶和钾，有助于调节血压 | 每天1个 |
| 葡萄 | 含有类黄酮，可改善血管功能 | 每天一小把 |
| 橙子 | 富含维生素C和钾，有助于扩张血管 | 每天1个 |
建议高血压患者在医生指导下合理搭配饮食，避免高盐、高脂食物，保持健康的生活方式。
以上就是【降低高血压的水果】相关内容，希望对您有所帮助。
