【枸杞和菊花泡水喝有什么功效】枸杞和菊花都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，不仅味道清香，还具有多种健康功效。以下是它们的主要作用总结：
| 成分 | 功效 |
| 枸杞 | 滋补肝肾、明目、增强免疫力 |
| 菊花 | 清热解毒、平肝明目、缓解疲劳 |
| 组合效果 | 养肝明目、清热降火、改善视力、缓解眼干 |
枸杞与菊花泡水适合长期用眼、熬夜或体质偏热的人群。但注意不宜过量饮用，且脾胃虚寒者应慎用。
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问 枸杞和菊花泡水喝有什么功效
2025-10-10 13:52:56
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