【头皮油脂分泌过多脱发怎么办】总结：
头皮油脂分泌过多可能导致毛囊堵塞，引发脱发。需从清洁、饮食、生活习惯等多方面入手，改善头皮环境，减少脱发。
| 问题 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用控油洗发水，避免频繁使用护发素 |
| 头皮清洁不足 | 每天或隔天清洗，保持头皮干爽 |
| 饮食不当 | 减少高油高糖食物，多吃蔬果和蛋白质 |
| 生活习惯差 | 规律作息，避免熬夜，减少压力 |
| 脱发严重 | 及时就医，排查激素或遗传因素 |
通过科学护理和调整生活方式，可有效缓解因油脂分泌过多导致的脱发问题。
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