【喝水能喝中毒吗】总结：
喝水本身不会中毒，但过量饮水可能导致低钠血症（水中毒）。人体每天需水量因人而异，一般建议成人每日饮水约1.5-2升。运动或高温环境下需适当增加摄入。
| 项目 | 内容 |
| 喝水是否中毒 | 通常不会，但过量可能引起水中毒 |
| 中毒原因 | 过量饮水稀释血液中钠浓度 |
| 正常饮水量 | 成人每日约1.5-2升 |
| 高风险人群 | 运动后、高温环境、肾功能不全者 |
| 应对措施 | 按需饮水，避免短时间内大量饮水 |
合理饮水是健康的基础，无需过度担忧，但也要注意适度。
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