【腱鞘炎是怎么回事这个病是怎么得上的如何治好】总结：
腱鞘炎是由于肌腱与腱鞘之间过度摩擦或反复使用导致的炎症，常见于手部、手腕等部位。多因长期重复性动作、姿势不当或劳损引起。治疗以休息、冷敷、药物和物理治疗为主，严重时需就医。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 是什么 | 肌腱与腱鞘之间的炎症，常发生在手部、手腕等部位 |
| 原因 | 重复性动作、姿势不当、劳损、外伤等 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、活动受限、局部压痛 |
| 治疗方法 | 休息、冷敷、抗炎药、理疗、佩戴护具；严重时需就医 |
| 预防建议 | 避免重复动作、适当休息、保持正确姿势、加强肌肉锻炼 |
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