【腱鞘炎的治疗方式：】腱鞘炎是因肌腱过度使用或损伤导致的炎症，常见于手腕、手指等部位。治疗需根据病情轻重采取不同方法。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免重复动作，减少患处负担 |
| 冷敷 | 急性期可减轻肿胀与疼痛 |
| 热敷 | 慢性期有助于放松肌肉、促进血液循环 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症 |
| 物理治疗 | 通过拉伸、按摩等方式改善功能 |
| 石膏固定 | 严重时需固定患处以促进恢复 |
| 手术治疗 | 极少数情况下需手术切除狭窄部分 |
建议早期发现、及时干预，避免病情加重。日常注意劳逸结合，有助于预防腱鞘炎复发。
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