【催奶按摩的手法有哪些】催奶按摩是帮助产妇促进乳汁分泌、缓解乳房胀痛的有效方法。常见的手法包括：
| 手法名称 | 操作方式 | 作用 |
| 环形按摩 | 用手掌围绕乳房做顺时针轻柔打圈 | 促进血液循环，放松乳腺 |
| 推压按摩 | 从乳房根部向乳头方向轻推 | 有助于乳汁排出 |
| 揉捏按摩 | 轻轻揉捏乳房周围组织 | 缓解胀痛，刺激泌乳 |
| 乳头牵引 | 轻轻拉伸乳头 | 增强乳头敏感度，利于宝宝吸吮 |
建议在哺乳前或洗澡后进行按摩，手法要轻柔，避免用力过猛。若出现疼痛或不适，应立即停止并咨询专业人员。
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