【手发胀是怎么回事】手发胀是一种常见的身体不适现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 长时间用力 | 如搬运重物、打字等，导致肌肉疲劳 |
| 水肿 | 体内水分代谢异常，如水肿性手部肿胀 |
| 关节炎 | 类风湿性关节炎或骨关节炎引发的炎症 |
| 神经压迫 | 如腕管综合征，压迫神经导致手部发胀 |
| 过敏反应 | 接触过敏原后引起的局部肿胀 |
如果手发胀频繁出现或伴随疼痛、麻木等症状，建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。日常注意休息与适度运动，有助于缓解症状。
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