【冻手怎么治疗】冻手是由于寒冷刺激导致的手部血液循环不畅或组织损伤，常见于冬季。以下为治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保暖 | 穿戴厚手套，避免长时间暴露在低温中。 |
| 温水浸泡 | 用温水（37℃左右）浸泡手部10-15分钟，促进血液循环。 |
| 按摩 | 轻柔按摩手部，帮助恢复血液流动。 |
| 使用药膏 | 如红花油、活络油等，可缓解疼痛和肿胀。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素C和E的食物，增强抗寒能力。 |
| 就医 | 若出现严重冻伤或感染，应及时就医。 |
注意：冻手初期应避免用力揉搓，以免加重损伤。日常预防比治疗更重要，保持手部温暖是关键。
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