【吃什么能促进术后伤口愈合】术后伤口愈合需要充足的营养支持。合理饮食有助于加快恢复速度,减少感染风险。
营养素 | 作用 | 食物来源 |
蛋白质 | 修复组织,促进愈合 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆类 |
维生素C | 增强免疫力,促进胶原蛋白生成 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 |
锌 | 加速伤口愈合 | 牛肉、坚果、全谷物 |
维生素A | 促进上皮细胞再生 | 胡萝卜、南瓜、绿叶蔬菜 |
铁 | 防止贫血,增强体力 | 红肉、动物肝脏、菠菜 |
术后应避免辛辣、油腻食物,保持饮食清淡易消化。根据个人情况,在医生指导下调整饮食结构,有助于更快康复。
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