【第一次洗牙后注意事项】洗牙后，口腔需要一定时间恢复，做好护理能有效避免不适或感染。以下是首次洗牙后的注意事项总结：
| 事项 | 内容 |
| 饮食 | 24小时内避免过热、过冷、辛辣食物，选择温软食物 |
| 刷牙 | 洗牙后24小时内避免用力刷牙，使用软毛牙刷轻柔清洁 |
| 出血 | 轻微出血属正常现象，可用干净纱布轻压止血 |
| 疼痛 | 若有明显疼痛，可服用止痛药（遵医嘱） |
| 复诊 | 1-2周后回诊所复查，确保牙龈健康 |
洗牙后注意口腔卫生，有助于长期维护牙齿健康。如有异常情况，应及时咨询牙医。
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