【大蒜泡水喝有什么功效】大蒜泡水是一种简单有效的食疗方式，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 大蒜中的抗氧化物质有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 蒜素可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 降低胆固醇 | 大蒜有助于减少血液中的低密度脂蛋白 |
| 抗菌消炎 | 大蒜具有天然抗菌作用，可缓解轻微感染 |
| 改善血液循环 | 有助于扩张血管，促进血液流动 |
需要注意的是，大蒜性温，过量饮用可能引起肠胃不适。建议每天饮用一次，每次不超过1-2瓣。长期饮用前最好咨询医生。
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