【手臂上长鸡皮怎么办】“手臂上长鸡皮”是很多人常见的皮肤问题，医学上称为“毛周角化症”。以下是对该问题的总结与应对方法：
| 问题 | 解决方法 |
| 1. 皮肤粗糙、起小疙瘩 | 保持皮肤清洁，使用温和去角质产品 |
| 2. 干燥脱皮 | 每天涂抹保湿霜，选择含尿素或甘油成分的产品 |
| 3. 痒感明显 | 避免抓挠，可使用抗过敏药膏或冷敷缓解 |
| 4. 长期不改善 | 建议就医，可能需要外用维A酸类药物 |
日常注意饮食均衡，多摄入维生素A和C，避免过度摩擦皮肤。多数情况无需特殊治疗，但若影响生活，建议咨询皮肤科医生。
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