【喝茉莉花茶有什么功效】喝茉莉花茶不仅是一种享受，还具有多种健康益处。它由绿茶与茉莉花窨制而成，兼具茶香与花香，有助于提神醒脑、促进消化、清热解毒等。
| 功效 | 说明 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能帮助集中注意力 |
| 促进消化 | 有助于缓解胃部不适，促进食物消化 |
| 清热解毒 | 茉莉花性凉，适合夏季饮用 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于肌肤健康 |
| 安神助眠 | 花香有助于放松心情，改善睡眠质量 |
综上，适量饮用茉莉花茶对身体有益，但不宜过量，尤其睡前应避免饮用。
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问 喝茉莉花茶有什么功效
2025-10-10 12:02:46
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