【怀孕吃苹果好吗】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。苹果作为一种常见水果，营养丰富，适量食用对孕妇有益。
总结：
怀孕期间可以吃苹果，但需注意适量和食用方式。苹果富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化。但空腹吃或过量可能引起不适。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否推荐 | 推荐（适量） |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维、果胶 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，不宜过量，清洗干净 |
| 不适合人群 | 患有胃病或糖尿病的孕妇需谨慎 |
建议孕妇每天吃1-2个苹果，可作为加餐或搭配其他食物食用。
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