【怀孕不能吃什么东西?】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制摄入的食物：
| 食物类别 | 应避免或限制的原因 |
| 生食或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫，如沙门氏菌、李斯特菌 |
| 未经巴氏杀菌的乳制品 | 含有李斯特菌，可能引发感染 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 汞含量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过多 | 每日不超过200毫克，过量可能增加流产风险 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合征 |
| 未洗净的蔬果 | 可能携带农药或寄生虫 |
孕期饮食需均衡、卫生，建议咨询医生或营养师制定个性化饮食计划。
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