【孕妇中暑了头痛怎么办】孕妇中暑后出现头痛，需及时处理以避免对胎儿和自身健康造成影响。以下是应对方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 立即降温 | 移至阴凉处，用湿毛巾敷额头，解开衣物帮助散热 |
| 补充水分 | 小口饮用温水或含盐饮料，避免脱水 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈活动 |
| 观察症状 | 若持续头痛、恶心、呕吐，应及时就医 |
| 避免药物 | 不建议自行服用止痛药，需遵医嘱 |
孕妇身体较敏感，中暑后应优先采取物理降温与休息，必要时寻求专业医疗帮助。预防中暑的关键是避免高温环境，注意补水与通风。
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