【女人熬夜喝什么花茶好】熬夜对女性身体影响较大，适当饮用花茶有助于缓解疲劳、养颜护肝。以下是一些适合熬夜时饮用的花茶推荐：
| 花茶种类 | 功效 | 适宜时间 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁、美容养颜 | 下午至晚上 |
| 菊花茶 | 清热解毒、明目护眼 | 晚上睡前1小时 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血、增强免疫力 | 熬夜后饮用 |
| 茉莉花茶 | 提神醒脑、舒缓情绪 | 熬夜中途饮用 |
| 薄荷茶 | 清凉提神、缓解疲劳 | 熬夜中段饮用 |
建议根据自身情况选择适合的花茶，避免过量饮用影响睡眠。同时，尽量减少熬夜频率，保持良好作息习惯。
以上就是【女人熬夜喝什么花茶好】相关内容，希望对您有所帮助。
