【纯牛奶可以加蜂蜜一起喝吗】纯牛奶和蜂蜜都是营养丰富的食物，很多人喜欢将它们混合饮用。那么，纯牛奶可以加蜂蜜一起喝吗？答案是：可以，但需注意方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以混合 | 可以，两者营养互补 |
| 营养价值 | 牛奶提供蛋白质和钙，蜂蜜含天然糖分和抗氧化物 |
| 注意事项 | 避免高温破坏蜂蜜营养，建议温水冲泡 |
| 最佳饮用时间 | 晨起或睡前，有助于吸收 |
虽然可以混合饮用，但不宜用沸水冲泡，以免破坏蜂蜜中的活性成分。此外，糖尿病患者应谨慎饮用，避免摄入过多糖分。总体来说，适量搭配是一种健康的选择。
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