【颈椎引起的头晕怎么办】颈椎引起的头晕是常见的健康问题，主要由颈椎病、肌肉劳损或姿势不良引起。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免长时间低头看手机或电脑，保持坐姿端正。 |
| 适度锻炼 | 如颈部拉伸、游泳等，增强颈部肌肉力量。 |
| 热敷或按摩 | 可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。 |
| 就医检查 | 若症状持续，应进行颈椎影像学检查，明确病因。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用消炎止痛药或肌松剂。 |
建议日常注意休息与锻炼结合，避免久坐久站，必要时及时就医，以减少头晕反复发生。
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