【春季如何防治肠胃病】春季气温变化大，饮食不规律易引发肠胃不适。为有效预防肠胃病，建议从生活习惯、饮食和锻炼等方面入手。
| 防治措施 | 具体做法 |
| 注意饮食 | 避免生冷油腻食物，多吃易消化的蔬菜水果 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 适度运动 | 如散步、慢跑等，促进肠胃蠕动 |
| 保持卫生 | 勤洗手，避免食用不洁食物 |
| 调节情绪 | 保持心情愉快，减少压力对肠胃的影响 |
春季是肠胃病高发期，提前做好防护，有助于维持肠道健康。
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问 春季如何防治肠胃病
2025-10-09 15:40:00
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 15:40:00
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