【春季吃什么食物养脾胃】春季是养脾胃的关键时期，饮食应以清淡、易消化为主。以下是一些适合春季食用、有助于养脾胃的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 荠菜 | 清肝和中，健脾利湿 |
| 山药 | 健脾益胃，增强消化功能 |
| 红枣 | 补气养血，调理脾胃 |
| 薏米 | 利湿健脾，清热祛暑 |
| 鸡蛋 | 营养丰富，易于吸收 |
| 白萝卜 | 消食化积，理气健脾 |
春季饮食应避免生冷油腻，多吃温补类食物，保持饮食规律，有助于提升脾胃功能，增强身体抵抗力。
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问 春季吃什么食物养脾胃
2025-10-09 15:25:05
问题描述：
春季吃什么食物养脾胃，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-09 15:25:05
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