【吃鸡蛋壳有没有什么副作用】吃鸡蛋壳虽然在某些文化中被认为有补钙作用，但并不推荐作为常规饮食。以下是相关总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否安全 | 不建议长期食用 |
| 营养成分 | 含钙、蛋白质等 |
| 副作用风险 | 可能引起消化不良、重金属摄入 |
| 适用人群 | 无特殊需求者不建议 |
| 建议方式 | 食用前需彻底清洗并高温处理 |
鸡蛋壳主要成分为碳酸钙，但未经处理的蛋壳可能残留细菌或农药，且人体对其中钙的吸收率较低。若需补钙，建议选择正规食品或医生推荐的补剂。
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问 吃鸡蛋壳有没有什么副作用
2025-10-09 14:26:48
问题描述：
吃鸡蛋壳有没有什么副作用，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-09 14:26:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
