【什么牛奶含钙高介绍几款】牛奶是补钙的重要来源，但不同品牌和类型的牛奶含钙量差异较大。以下是几款含钙较高的牛奶产品，供参考。
| 牛奶名称 | 含钙量（mg/100ml） | 特点 |
| 伊利高钙奶 | 120 | 常温保存，适合日常饮用 |
| 蒙牛高钙奶 | 115 | 口感顺滑，营养均衡 |
| 光明高钙酸奶 | 130 | 含益生菌，助消化 |
| 三元高钙牛奶 | 110 | 低脂配方，适合健康人群 |
以上牛奶均属于高钙产品，建议根据个人口味和需求选择。日常饮食中搭配蔬菜、豆类等，能更全面地补充钙质。
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