【打喷嚏、流鼻涕怎么办】打喷嚏和流鼻涕是常见的感冒症状，多由病毒感染或过敏引起。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持体内水分，有助于稀释黏液，缓解鼻塞。 |
| 休息充足 | 增强免疫力，帮助身体恢复。 |
| 使用盐水冲洗鼻腔 | 可减轻鼻塞，清除过敏原或病毒。 |
| 热敷鼻子 | 缓解鼻部不适，促进血液循环。 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨等，减少过敏反应。 |
| 服用药物 | 如抗组胺药、减充血剂等（需遵医嘱）。 |
若症状持续超过一周或伴有高烧、严重头痛，建议及时就医。
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