【什么叫体重指数呢】体重指数,简称BMI(Body Mass Index),是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标。它通过身高和体重的数值计算得出,帮助判断一个人是否处于健康体重范围。
总结:
BMI = 体重(kg)÷ 身高(m)²。根据世界卫生组织标准,BMI在18.5~24.9之间为正常范围,低于18.5为偏瘦,高于24.9则可能超重或肥胖。
BMI范围 | 状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-24.9 | 正常 |
25-29.9 | 超重 |
≥30 | 肥胖 |
注意:BMI只是一个参考,不能完全反映健康状况,还需结合体脂率、肌肉量等因素综合评估。
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