【川断和枸杞泡水喝的功效与作用有哪些】川断（川续断）与枸杞搭配泡水，是传统中医中常见的养生饮品。两者结合，既有补肝肾、强筋骨的作用，也有滋阴润燥、明目的效果。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 川断有补肝肾、强筋骨的作用，枸杞则能滋阴补血，共同调理肝肾不足。 |
| 增强免疫力 | 枸杞富含多种维生素和抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 明目护眼 | 枸杞中的胡萝卜素对眼睛健康有益，适合长时间用眼者。 |
| 改善疲劳 | 川断可缓解腰膝酸软，枸杞能养血安神，有助于缓解疲劳。 |
| 润肠通便 | 枸杞含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。 |
综上，川断与枸杞泡水饮用，适合体质虚弱、肝肾不足或经常用眼的人群。但需注意适量，避免过量饮用。
以上就是【川断和枸杞泡水喝的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
